La época veraniega es, sin duda, la temporada en la que más bebidas azucaradas y alcohólicas se consumen y en la que menos en cuenta se tiene la dieta o la vida saludable. Además, no beber suficiente agua en plena ola de calor con temperaturas tan elevadas puede llevarnos a la «deshidratación«.
«Solemos perder la rutina por las vacaciones, salimos más de cervezas y tapas a las terrazas, o comemo...
