Cada vez estamos más cansados, una sensación que en la mayor parte de las ocasiones está asociada con un mal descanso (casi la mitad de los casos en España se deben a esto, según una encuesta elaborada por Sigma Dos en 2021) o un exceso de trabajo, pero las causas pueden ser muy variadas. El estrés influye en el cansancio, pero también lo hace tener un estilo de vida sedentario o una alimentación deficiente.
Hay cosas que no siempre podemos modificar, o por lo menos no de manera tan sencilla y rápid...
